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  对付足跟痛,有两个特效穴,按一按真的就不疼了!
对付足跟痛,有两个特效穴,按一按真的就不疼了!

中医认为,各种原因造成的足跟痛都可以通过点涌泉、掐太溪穴来缓解。按摩源泉可以补元气、提升人体正气,调整脏腑功能,起到强身保健的作用。太溪为肾经原穴,肾阴肾阳皆可补之,五脏之疾皆可治之。...

如何判断自己是否发生了骨质增生?
如何判断自己是否发生了骨质增生?

如何判断自己是否发生了骨质增生?骨质增生算是一种关节疾病了,我们说到这个疾病的时候也会自然想到看老年人,尤其是中老年男性朋友,此病严重影响了他们的晚年生活,而且现在大家对这个疾病的认识都是听得多,自己不一定能分清,所以下面就来教大家如何判断...

股骨头坏死的科学护理措施
股骨头坏死的科学护理措施

股骨头坏死的科学护理措施。股骨头坏死这样严重的大病一定是需要一边治疗一边配合护理的,因为这是一个慢性的疾病,一旦出现就是严重期,所以我们一刻也不能耽误,护理就是为治疗保驾护航的,那么股骨头坏死的科学护理措施要怎么去做呢?...

加快步速、横着走……这样散步可提高骨密度
加快步速、横着走……这样散步可提高骨密度

大家都知道散步可以提升心肺功能,如果在散步时再进行一些有意识的锻炼,还可以预防骨质疏松症和骨折。近日,英国“天然疗法”网总结了一些散步的科学方法,可有助提升骨密度。...

中医养骨帮你延寿
中医养骨帮你延寿

一个不经意的跳跃导致骨折、一次不小心摔倒后卧病在床,生活不能自理……作为身体的“架子”,骨骼是运动系统的重要组成部分,对人体起到支撑作用,还可保护内脏。它的强健与否攸关生命。人体很多疾病都由骨骼损伤导致,比如腰椎压缩性骨折、髋关节骨折多数是...

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