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膝盖不好的人,有什么表现?这三点很明显了

来源:39健康网      编辑: admin        时间: 2018-12-04
膝关节是连接人体大小腿的关键,所以膝关节是很重要的,也是身体里承受重量的关节。除了晚上休息和坐着是它工作以外的闲暇时间之外,膝关节都是处在工作阶段的。

我国1/3老人骨质疏松,专家说光吃钙片没用

来源:狐大医       编辑: admin        时间: 2018-11-23
骨质疏松是一种“无声无息”的流行病。伴随人口老龄化加剧以及生活方式的改变,骨质疏松已成为影响我国居民健康最常见的慢性疾病之一。

跑步把关节跑“坏”,那是你不知道这4个细节!还不学

来源:39健康网      编辑: admin        时间: 2018-11-19
相信大家的朋友圈都会有一群晒跑步里程的人,他们热衷并且坚持参加跑步运动,而跑步也是强身健体以及消除脂肪的不错选择,但是跑步看似简单的运动其实也暗含学问,如果不注重跑步的姿势,往往会损伤我们的膝关节!

足跟痛的病因及治疗

来源:      编辑: admin        时间: 2018-11-15
足跟痛(现代医学叫跟痛症),是指足跟一侧或两侧、足底酸胀或针刺样痛,不红不肿,行走不便,又称脚跟痛。足跟疼痛不是单独一个疾病,它是指足跟部疾病所引起的一种症状,由跟骨本身及其周围软组织疾病所产生(跟骨骨刺、跟骨骨质疏松、滑囊炎、脂肪垫炎等)。

得了肩周炎,应该吃什么药?

来源:运动医学杨渝平大夫       编辑: admin        时间: 2018-11-12
肩周炎通常食用与止痛相关的药物,一类就是非甾体类的消炎药,也叫消炎止痛药;第二类药就是中成药,比如我们临床上用的一些活血止痛胶囊,或者是类似于中药的止疼药。

防治颈椎病发生 牢记6点!

来源:番茄医生       编辑: admin        时间: 2018-11-07
颈椎防治十分重要,颈椎病不再是中老年人的标签,究其原因一些生活习惯需要及时改正。接下来,番茄医生带大家了解,如何防治颈椎病发生。

女性50岁后容易骨质疏松,多吃3种真补钙食物,少吃3种假补钙食物

来源:搜狐健康-爆炸营养课堂       编辑: admin        时间: 2018-11-05
骨质疏松并不奇怪,人体骨骼中的钙质在30岁左右达到巅峰,之后会逐年下降。尤其是50岁之后的女性,更要提醒警惕,因为骨质疏松的发病率显著高于男性群体。

久坐伤全身,多久才算久?

来源:丁香医生       编辑: admin        时间: 2018-10-29
对于不同的人,身体所能够承受的最长久坐时间也不尽相同。不同的研究人员在各自的实验中比较的久坐时间,也不尽相同。

抖腿有益健康,但有些人抖腿是“有病”!简单小技巧可自查

来源:39健康网      编辑: admin        时间: 2018-10-24
我们细心观察下,自己或身边不少人不由自主地习惯抖腿。抖腿可以不分任意场合,上班、开会、上课、休息… 只要你想抖,没有什么事能阻止你。

4个坏习惯偷走骨骼健康!强骨吃这些

来源:寻医问药      编辑: admin        时间: 2018-10-15
人体的骨骼系统起到支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。当骨骼系统出问题,腰酸背痛、骨折也就开始缠上你。